Meditation und Selbstreflexion: Ein Wegweiser zur inneren Reise. Svadhyaya Ein Tagebuch für Meditierende
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
11.11.2024
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
136
Maße (L/B/H)
22/17/0.9 cm
Gewicht
250 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7693-0402-2
Vital Self Meditation und positive Selbstreflexion: Dein persönliches Tagebuch für innere Balance und Wachstum.
Die Praxis der tiefen Mantra-Meditation, wie sie zum Beispiel in der Vital Self Meditation, Bhavatit Dhyan, im Yogaweg der Meditation, oder ähnlichen Techniken erlebt wird, stellt ein wirkungsvolles Instrument dar, welches dazu befähigt, innere Ausgeglichenheit, Klarheit und Wachstum zu erlangen. Die Frage, wie die in der Meditation erlangte tiefe Ruhe und Einsicht in den Alltag integriert werden kann, steht im Mittelpunkt dieses Meditations- und Reflexionstagebuchs. Es bietet eine Struktur für die tägliche Meditationspraxis und einen Raum, um Gedanken und Erlebnisse festzuhalten. Zudem wird erörtert, wie regelmässige Selbstreflexion die innere Reise vertiefen und zu einem erfüllteren Leben führen kann.
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