Anders und richtig! Das Begleitbuch für junge Frauen mit ADHS
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
22.09.2024
Verlag
TreditionSeitenzahl
156
Maße (L/B/H)
21/14.8/1.2 cm
Gewicht
234 g
Farbe
Tanne / Weiß
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-384-36447-0
Aufschieben, Selbstzweifel, Hormone, Stimmungsschwankungen, Zeitmanagement und mehr werden von ADHS-Coach Jana Landolt empathisch beleuchtet. Dabei zeigt sie auf, wie individuelle Strategien funktionieren können und wie wichtig Selbstfürsorge ist. Dieses Buch über ADHS ist voller Wissen, alltagserprobter Tipps und hilfreicher Übungen für den Weg zu einem erfüllten Frauenleben mit ADHS.
ADHS ist ein komplexes Thema. Viele Vorurteile und Fehlinformationen geistern dazu umher. Jana Landolt ist es ein Anliegen, die Leserinnen mit diesem Buch da abzuholen, wo sie gerade stehen, und möglichst viele Aspekte in ihre Begleitung mit einzubeziehen. ADHS ist so unglaublich vielseitig wie das Leben. In diesem Buch wird ein Teil davon abgedeckt. Als Leserin erfährst du einiges über die Hintergründe von ADHS und lernst dich dadurch selber besser zu verstehen. Und du bekommst Tipps und Tricks an die Hand, wie du mit verschiedenen Herausforderungen umgehen kannst.
»Es schaffen wenige Leute, dass ich mich gesehen und gehört fühle. Aber bei dir und deiner Art zu schreiben ist das so!« (Linnéa, 18)