Mentale Stärke im Sport Workbook mit praktischen Übungen für Sportler und Trainer
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Beschreibung
Details
Verkaufsrang
14500
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
14.12.2024
Verlag
EpubliSeitenzahl
108
Maße (L/B/H)
24/17/0.6 cm
Gewicht
199 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8187-4645-2
Das Workbook behandelt Themen wie:
• Aufbau von Selbstvertrauen und Motivation
• Umgang mit Drucksituationen und Wettkampfstress
• Überwindung mentaler Blockaden
• Verbesserung von Konzentration und Zielklarheit
Die Übungen sind leicht verständlich, praxisnah und individuell anpassbar – egal, ob es um die Vorbereitung auf einen entscheidenden Wettkampf, den Umgang mit Rückschlägen oder die kontinuierliche Weiterentwicklung geht.
Zielgruppe:
Dieses Buch richtet sich an Leistungssportler, Trainer und Coaches sowie an alle, die den mentalen Aspekt des Sports ernst nehmen und ihr Potenzial voll ausschöpfen wollen.
Besonderheiten des Buches:
• Über 40 erprobte Übungen zur Stärkung der mentalen Fähigkeiten
• Wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt
• Inspirierende Impulse für Sportler auf allen Leistungsniveaus
Fazit:
Dieses Workbook ist der ideale Begleiter für alle, die wissen: Der Unterschied zwischen Gut und Grossartig wird im Kopf gemacht.
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