Ashtanga Yoga Primera Serie
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.01.2025
Verlag
Kaivalya PublicationsSeitenzahl
336
Maße (L/B/H)
22.9/15.2/2 cm
Gewicht
547 g
Sprache
Spanisch
ISBN
978-1-76358-252-1
Ashtanga Yoga: La Primera Serie describe paso a paso la primera capa del sistema de Ashtanga Vinyasa Yoga. Se detallan ampliamente las técnicas fundamentales de la respiración, los bandhas y el drishti. Siguiendo el método tradicional de la cuenta de los vinyasa, cada postura de la Primera Serie es descrita a través de un estudio detallado y exhaustivo, y acompañada de fotos y dibujos anátomicos claros e informativos. Información adicional sobre el trasfondo mitólogico y el contexto yóguico de algunas posturas, mejorará y dará una percepción más profunda a la práctica. También se introducen consejos prácticos. El texto muestra igualmente cómo el método sistemático de Ashtanga Vinyasa prepara para el Yoga Raja de Patanjali. Ashtanga Yoga: La Primera Serie describe paso a paso la primera capa del sistema de Ashtanga Vinyasa Yoga. Se detallan ampliamente las técnicas fundamentales de la respiración, los bandhas y el drishti. Siguiendo el método tradicional de la cuenta de los vinyasa, cada postura de la Primera Serie es descrita a través de un estudio detallado y exhaustivo, y acompañada de fotos y dibujos anátomicos claros e informativos. Información adicional sobre el trasfondo mitólogico y el contexto yóguico de algunas posturas, mejorará y dará una percepción más profunda a la práctica. También se introducen consejos prácticos. El texto muestra igualmente cómo el método sistemático de Ashtanga Vinyasa prepara para el Yoga Raja de Patanjali.
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