Small Moves, Big Life 7 Daily Practices to Supercharge Your Energy, Productivity, and Happiness (in Just Minutes a Day)
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Sprache:Englisch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
14.10.2025
Verlag
Simon + Schuster LLCSeitenzahl
256 (Printausgabe)
Dateigröße
973 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781637747469
- Super-charge your energy for the day through morning breathwork and stretching.
- Upgrade stamina, strength, and mobility with impactful, easy to schedule mini workouts (and become one of those exercise-every-day people).
- Achieve healthy, intentional eating with a breakfast routine that transforms your relationship with food.
- Throw out the endless to-do list and embrace a new strategy for action and real progress.
- Learn a sleep strategy to overcome anxiety and overwhelm and prep you for the best sleep of your life.
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