A Path to Peace Transforming Your Relationship With Difficult Emotions
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Englisch
Fr. 14.90
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
23.06.2025
Verlag
The HillSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
310 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Englisch
EAN
9798218672324
A Path to Peace: Transforming Your Relationship with Difficult Feelings is a practical and compassionate guide to navigating emotional pain. Drawing from Buddhist philosophy, neuroscience, and twelve years of psychotherapy experience, the author offers a clear framework for engaging with emotions like sadness, anger, fear, and hurt-rather than suppressing, avoiding, or over-identifying with them. With warmth, clarity, and insight, this book introduces the PEACE process, a five-step method for building emotional literacy and learning to respond to pain with awareness instead of reactivity. Written in a conversational tone with relatable examples, it encourages readers to become more self-trusting, present, and free in their emotional lives.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.