Rise Above Office Burnout: Master Mental Strength at Work
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Sprache:Englisch
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Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
06.08.2025
Verlag
Evelyn SolaceSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
273 KB
Sprache
Englisch
EAN
9798231201440
Rise Above Office Burnout: Master Mental Strength at Work guides you from daily overwhelm to sustained clarity and resilience, equipping you with tools to thrive in any office environment. You'll discover how to:
- Spot subtle stress signals before they escalate
- Build quick reset habits that refresh body and mind
- Create sustainable rituals for energy and focus
- Communicate boundaries with confidence and kindness
- Foster a supportive, prevention-focused team culture
Packed with practical exercises, reflective questions, and peer support strategies, this book turns moments of overwhelm into opportunities for growth and empowers you to lead a mentally strong professional life.
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