Eva Asselmann
1. Trevoga na povodke. Effektivnaya tehnika snizheniya stressa
Trevoga na povodke. Effektivnaya tehnika snizheniya stressa
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Maria ZheleznovaSpieldauer
4 Stunden und 16 Minuten
Abo-Fähigkeit
Nein
Altersempfehlung
ab 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
09.09.2025
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
17
Verlag
BomboraÜbersetzt von
Ekaterina Zudova
Sprache
Russisch
EAN
9785042153426
Suschestvuet 5 drayverov, rukovodyaschih nami vo vremya stressa: «Staraysya!», «Bud idealnym!», «Potoropis!», «Bud silnym!», «Raduy drugih!». S kazhdym iz nih neobhodimo spravlyatsya individualno. K kazhdomu trebuetsya osobyy podhod. «Trevoga na povodke» pokazhet, kak eto delat. A Eva Asselmann, professor psihologii, podelitsya avtorskoy metodikoy snyatiya i profilaktiki stressa. Pomimo unikalnogo podhoda k borbe s trevozhnostyu vy naydete poleznye sovety po vystraivaniyu lichnyh granits, vedeniyu dnevnikov stressa i rasslableniya, a takzhe poluchite more poleznoy informatsii, kotoraya podderzhit, uspokoit i dast yasnoe ponimanie, kuda dvigatsya i v chem iskat neobhodimuyu zhiznennuyu garmoniyu.
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