What we eat in a day Gesunde Ernährung für Mama und Baby – Rezepte für Schwangerschaft und Stillzeit. Inkl. Meal Prep

Da ich selber gerade frisch schwanger bin, macht man sich natürlich seine Gedanken darüber, was man am besten essen sollte, um sein Baby möglichst gut bei der Entwicklung zu unterstützen. Und da kam dieses Buch genau richtig. Im ersten Teil erhalten wir viele tolle Tipps. Z.B. welche Nährstoffe besonders wichtig und wo sie in größeren Mengen enthalten sind oder auch worauf man beim Einkaufen am besten achten sollte. Im zweiten Teil kommen dann ganz viele leckere Rezepte. Was mir besonders gefällt ist, dass sie nach Trimester eingeteilt sind, da der Fokus in jedem Trimester auf etwas anderen Nährstoffen liegt. Zudem sind die Rezepte wirklich ansprechend, simpel gehalten und erfordern wenig Zeit. Danke für diese tollen Rezeptideen! Ich werde ganz sicher einiges davon in meiner Schwangerschaft nachkochen. Vielen Dank an Gräfe und Unzer Verlag für das Rezensionsexemplar über Netgalley. Meine Meinung wurde hierdurch nicht beeinflusst.

Das Buch von Sarah, wie auch schon ihre vorherigen Kochbücher sind mit einfachen, schnellen Rezepten ganz wunderbar gestaltet. Es gibt viele Informationen für Schwangere, aber auch für Muttis mit Kindern und auch jeden anderen ist das Buch eine wahre Bereicherung.

Ein wunderschönes Kochbuch mit so viel Liebe zum Detail! Man merkt auf jeder Seite, wie viel Liebe und Herzblut Sarah hineingesteckt hat! Die Rezepte und Fotos sind sehr ansprechend gestaltet und wirken super leicht nach zu kochen. Ich habe direkt Lust alle Rezepte auszuprobieren, auch ohne schwanger zu sein! Ich kann es nur empfehlen

Es ist nicht nur für Schwangere geeignet, sondern generell inspirierend, wenn man sich bewusster und gesünder ernähren möchte. Die Rezepte sind einfach, alltagstauglich und trotzdem besonders. Man merkt einfach, wie viel Liebe darin steckt. Auch optisch ist das Buch wunderschön. gestaltet und macht richtig Lust aufs Kochen und Ausprobieren. Ich habe schon viele Rezepte daraus getestet und war jedes Mal begeistert. Außerdem liebe ich auch ihre anderen Kochbücher – sie schaffen es immer, gesunde Ernährung unkompliziert und lecker zu machen. Für mich absolute Wohlfühl-Kochbücher mit ganz viel Inspiration!

Ich muss wirklich sagen, dass ich die Kochbücher von Sarah liebe. Die Bücher sind alle wunderschön, der Aufbau ist so toll und die Rezepte sind wirklich super einfach, schnell, gesund und lecker ich bin ein Fan von schnellen und unkomplizierten Rezepten und die Bücher von Sarah haben mich noch nie enttäuscht - man merkt wie viel Mühe sich die Autorin gibt. Absolute Herzensempfehlung