Efekty dwóch programów treningu fizycznego Programy treningu fizycznego. DE
-
- Polnisch ausgewählt
Fr. 54.90
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
18.10.2025
Verlag
Wydawnictwo Nasza WiedzaSeitenzahl
76
Maße (L/B/H)
22/15/0.6 cm
Gewicht
131 g
Sprache
Polnisch
ISBN
978-620-9-12255-2
Obecne metody treningowe maj¿ na celu maksymaln¿ optymalizacj¿ sprawno¿ci fizycznej osób w jak najkrótszym czasie trwania treningu. Jest to cecha charakterystyczna ró¿nych metodologii treningowych stosowanych w celu poprawy zdrowia i wydolno¿ci fizycznej. Metody te s¿ rozwijane i udoskonalane w ¿rodowisku sportowym, w szczególno¿ci trening interwäowy o wysokiej intensywno¿ci (HIIT) i trening z¿o¿ony. Po¿¿czenie tych metod treningowych, stosowanych w okresie przedsezonowym w pi¿ce no¿nej, wymaga starannego dopasowania, aby uzyskä jak najlepsze wyniki w krótkim czasie.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.