Der PAL Lebensfreude-Adventskalender 2026 – 24 Impulse für mehr Selbstliebe und Gelassenheit in der Vorweihnachtszeit Aufbauende Geschichten und Übungen zum Innehalten und Kraft tanken. Weihnachtskalender zum Aufstellen und Aufhängen

Maja Günther ist Dipl. Soziologin und arbeitet in eigener Praxis in München als Gesprächs- und Paartherapeutin (HPG). Daneben ist sie als Sytemische Businesscoach, Trainerin, Mediatorin und externe Mitarbeiterberaterin für grosse Unternehmen und Institutionen tätig. Seit 2015 schreibt sie Ratgeberbücher und Kalender für namhafte Ratgeberverlage und produziert Hörbücher im Bereich Lebenshilfe und Coaching. Für den PAL Verlag gibt sie neben den Lebensfreude-Kalendern jährlich auch den Bestsellerkalender "Der Lebensfreude-Adventskalender" heraus. Zudem ist sie seit 2019 Host des zweiwöchigen psychologischen Podcasts "Wecke deine Lebensfreude", zusammen mit der Psychotherapeutin Claudia Morgenstern. Seit über 40 Jahren arbeitet der Dipl.-Psych. Gert Kowarowsky als niedergelassener psychologischer Psychotherapeut, er ist Supervisor, Lehrtherapeut und Autor zahlreicher Fachbücher und Ratgeber. Seine Themen- und Ausbildungsschwerpunkte sind Selbstsicherheitstraining, Selbstwertschätzung, Stressbewältigung und Burn-out-Prophylaxe, Meditation, Entwicklung von Achtsamkeit und Dankbarkeit, Einsatz kreativer Interventionen in der Verhaltenstherapie. Er hat zahlreicher Fach- und Sachbücher sowie Ratgeber zu psychologischen und Lebensführungs-Themen geschrieben, u. a. auch für PAL "Emotionale Abhängigkeiten", "Was dir guttut, tut dir gut" sowie "Ein Kurs in Dankbarkeit". Dr. Doris Wolf ist seit über 40 Jahren als Psychotherapeutin und Autorin tätig und immer wieder von der menschlichen Fähigkeit fasziniert, aus alten Denkbahnen und Verhaltensmustern auszubrechen. Sie hat sich zur Lebensaufgabe gemacht, möglichst vielen Menschen dabei zu helfen, mehr Lebensfreude und körperliches Wohlbefinden zu empfinden. Doris Wolf hat über 20 Ratgeberbücher zu psychologischen Themen geschrieben, die allesamt zu Bestsellern wurden. Damit zählt sie zu den erfolgreichsten deutschsprachigen Ratgeberautorinnen. Dazu wirkt sie am jährlich erscheinenden Lebensfreude-Kalender mit dem mit Abstand meistgekauften deutschsprachigen Kalender mit einer Gesamtauflage von über 5 Mio verkauften Exemplaren. Auf dem Hintergrund der kognitiven Verhaltenstherapie tritt sie mit den Leserinnen und Lesern wie in einer Therapiesitzung in einen persönlichen Dialog und vermittelt ihm ganz konkrete hochwirksame psychologische Strategien. Dr. Rolf Merkle (1952-2019) arbeitete über 35 Jahre als Psychotherapeut in eigener Praxis und war Autor von über 20 Selbsthilferatgebern, die allesamt zu Best- und Longsellern wurden sowie in zahlreiche Sprachen übersetzt worden sind. Zusammen mit seiner Frau Dr. Doris Wolf hat er den Lebensfreude-Kalender entwickelt, seit Jahren der meistverkaufte deutschsprachige Kalender. Seine seit Ende der 1990er Jahre veröffentlichten PAL-Lebenshilfe-Websites zählen bis heute zu den reichweitenstärksten psychologischen Online-Angeboten. Jährlich werden sie mehr als 3 Mio mal besucht. Mit seinen Büchern und Texten half er Menschen, sich von selbstschädigenden und negativen Gedanken zu befreien, mehr aus ihrem Leben zu machen, ihre Probleme zu meistern und der Kapitän ihres Lebens zu werden.