Die Kunst der halben Stunde In kleinen Schritten zu mehr Ruhe, Kreativität und Sinn
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
13.11.2025
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
84
Maße (L/B/H)
19/12/0.6 cm
Gewicht
99 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-695-13674-2
In Die Kunst der halben Stunde zeigt Valerie Appelgaard, wie regelmässige, bewusst genutzte Zeitfenster zum Motor für Klarheit, Ordnung und innere Ruhe werden. Ob es darum geht, den Kopf zu sortieren, den Körper zu stärken, echte Gespräche zu führen oder Zukunftspläne zu schmieden - dieses Buch beweist, dass Veränderung nicht in grossen Sprüngen geschieht, sondern in kleinen, konsequenten Schritten.
Mit klarer Sprache, psychologischem Tiefgang und alltagsnahen Impulsen lädt Valerie Appelgaard dazu ein, das Prinzip der halben Stunde als Lebenshaltung zu begreifen: weniger Hektik, mehr Bewusstsein, weniger Druck, mehr Tiefe.
Ein Ratgeber für alle, die spüren, dass sie etwas verändern wollen - aber glauben, keine Zeit dafür zu haben.
Denn: Dreissig Minuten reichen, um anzufangen.
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