Entzündungshemmende Rezepte Das große Anti-Entzündungs-Kochbuch mit köstlichen, einfach umsetzbaren Gerichten für weniger stille Entzündungen – inkl. warmen Suppen & Eintöpfen, energiegebenden Snacks, Anti-Inflammation-Drinks & 4-Wochen-Ernährungsstrategie
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
17.12.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
124
Maße (L/B/H)
0.8/14.8/21 cm
Gewicht
169 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-13335-2
Sie möchten stille Entzündungen reduzieren, Ihr Wohlbefinden stärken und dabei genussvoll essen? Dann wird dieses Anti-Entzündungs-Kochbuch zu Ihrem täglichen Begleiter! Chronische Entzündungen können Müdigkeit, Schmerzen, Hautreizungen und zahlreiche Erkrankungen begünstigen. Die gute Nachricht: Mit gezielt ausgewählten Lebensmitteln können Sie aktiv gegensteuern – einfach, abwechslungsreich und voller Geschmack.
Dieses Kochbuch zeigt, wie Ernährung zur wirksamen Unterstützung Ihres Körpers wird. Auf Basis frischer, unverarbeiteter Zutaten, reich an Gemüse, Kräutern, gesunden Fetten und antioxidativen Gewürzen, geniessen Sie eine entzündungsfreundliche Küche, die Vegetarier, Fleisch- und Fischliebhaber gleichermassen begeistert. Ob kraftvolles Frühstück, sättigende One-Pot-Gerichte, mediterrane Gemüsebowls, darmfreundliche Ballaststoffmahlzeiten, Low-GI-Rezepte, Energie-Snacks oder heilende Anti-Inflammation-Tees – hier finden Sie köstliche Ideen für jeden Tag. Mit klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen und einfacher Zubereitung gelingt gesund geniessen mühelos, auch im hektischen Alltag.
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