Inébranlable Soyez résilient et à toute épreuve, quoi qu'il arrive
-
- Französisch ausgewählt
Fr. 31.90
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
27.03.2026
Verlag
Pearson françaisSeitenzahl
336
Maße (L/B/H)
216/138/1.5 cm
Gewicht
420 g
Sprache
Französisch
ISBN
978-2-7440-6906-2
Dans cet ouvrage novateur, Chantal Burns, auteure reconnue, déconstruit les idées reçues sur la résilience et présente des stratégies pour optimiser ses performances quelles que soient les circonstances extérieures ou les ressentis personnels.
Elle propose des méthodes pour réduire le stress, exprimer ses pensées avec assurance, et rester serein face aux émotions ou aux difficultés d'autrui. Elle aborde par ailleurs les bénéfices de la pleine conscience et met en lumière les bénéfices du calme et de la compassion.
Riche en conseils pratiques, cet ouvrage révèle le secret d’une vie sereine et épanouie.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.