Dein Körper will dich beruhigen Verstehen, wie Nervensystem-Regulation emotionale Stabilität schafft – jenseits von Kontrolle, Disziplin und Selbstoptimierung
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
16.01.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
156
Maße (B/H)
21/29.7 cm
Gewicht
487 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-17783-7
Mit psychologischer Tiefe und wissenschaftlicher Bodenhaftung beleuchtet es, wie wir Signale des Körpers wahrnehmen, unser inneres Sicherheitsgefühl stärken und lernen können, zwischen Aktivierung und Ruhe flexibler zu pendeln. Anstatt Symptome zu bekämpfen, lädt das Buch dazu ein, den Körper als Verbündeten zu sehen – als kluge Instanz, die uns immer zurück zur Balance führen will.
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