Zwischen Chemie und Körperweisheit: Wie wir den richtigen Weg mit Angst finden Den Balancepunkt zwischen medikamentöser Behandlung, Nervensystemregulation und natürlicher Stressbewältigung erkunden
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Sprache:Deutsch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
18.01.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
149 (Printausgabe)
Dateigröße
1718 KB
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783565182633
Aus neurobiologischer, psychologischer und praktischer Perspektive wird erklärt, wie Medikamente wirken, wo ihre Grenzen liegen und welche Rolle bewusste Lebensführung, Bewegung, Atmung und Achtsamkeit bei der langfristigen Angstreduktion spielen. Das Buch plädiert weder für noch gegen Medikamente, sondern für ein integriertes Verständnis - das Kopf, Körper und Kontext berücksichtigt. Ein Leitfaden für Menschen, die lernen möchten, Sicherheit nicht zu verschreiben, sondern wiederzufinden.
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