Wenn der Körper erzählt Wie du deine Migräne selbstwirksam lindern und als Tor zu deiner inneren Welt erkennen kannst.

Du hast mit deiner Migräne schon alles versucht?
Auch Entspannung, Achtsamkeit und Co. haben dich nicht weiter gebracht?
In Wenn der Körper erzählt betrachtet Sara Theile Emotionen in Verbindung mit dem Körper. Sie bezieht die frühkindliche Ebene mit ein und klärt den Zusammenhang zwischen frühen Bindungserfahrungen, Trauma und chronischen Symptomen wie Migräne.
Die Leserinnen und Leser erfahren, welchen Einfluss unverarbeitete Emotionen auf körperliche und seelische Belastungen haben.
Was sich an der Betrachtung der emotionalen Seite der Migräne erkennen lässt, kann Betroffenen helfen, selbstwirksam Linderung zu erfahren und die persönlichen Herausforderungen mit den Schmerzen zu verstehen.
Sara Theile, Tanzpädagogin, Bindungsberaterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie zeigt auf einfühlsame Weise, wie die Verbindung von Körper und Gefühlen dazu beitragen kann, einen neuen Umgang mit Migräne, chronischen Schmerzen und seelischen Belastungen zu erlangen.
Um Emotionen als Wegweiser zu sehen und das Tor zu inneren Welt zu öffnen, begleitet Sara die Leserinnen und Leser dabei, eine achtsame Verbindung zu ihrem Körper aufzubauen. Vier geführte Körper- und Spürübungen stehen als als Audio Download zur Verfügung.