Koppelmann, H: Bootcamp della Mentalità: In 7 passaggi verso
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
26.01.2026
Verlag
Edition LunerionSeitenzahl
188
Maße (L/B/H)
22.8/15.2/1.2 cm
Gewicht
313 g
Sprache
Italienisch
ISBN
978-3-7576-3624-1
Allenamento mentale: Il camp di allenamento definitivo per la forza mentale, disciplina e controllo emotivo in 7 passaggi Hai la sensazione di essere in balia dei tuoi pensieri e delle tue emozioni? Ti senti predestinato a vivere una certa vita, ma preferiresti prendere il controllo? Ti stai chiedendo se esiste un modo per prendere in mano il tuo sviluppo personale? Esiste - e come funziona te lo spieghiamo in questo libro! Rabbia, paura, tristezza, gioia o disgusto: le emozioni sono inevitabili nella vita, ma ciò non significa che sei impotente. Anzi: assumendoti la responsabilità consapevole del tuo mindset dinamico, inizi a stabilire tu stesso le regole e i limiti per la tua vita mentale, e questo libro ti mostra come farlo in modo sano, efficace e a lungo termine. Inizia familiarizzando con gli effetti dei pensieri e delle emozioni e scopri come puoi essere attivamente trasformativo. Poi, in 7 passaggi pratici, facili da applicare e altamente efficaci, ti occupi di fattori cruciali come resilienza, concentrazione, forza di volontà, fiducia in te stesso e altro, e sviluppi i tratti di personalità che ti porteranno dove vuoi arrivare. Requisiti? Nessuno! Questo libro è pensato per chiunque voglia finalmente prendere in mano la propria vita e lavorare sul proprio sviluppo personale con metodi focalizzati, sistematici ed efficaci. Comprendere il Mindset: Familiarizza con la potente dinamica dei pensieri e delle emozioni e scopri modi semplici per gestire il pensiero positivo e le emozioni. Resilienza, Concentrazione & Forza di volontà: Scopri come, con esercizi immediatamente applicabili e strategie, sviluppare resistenza, disciplina e perseveranza e avvicinarti ai tuoi obiettivi passo dopo passo. Mindset Positivo: Pensiero costruttivo, ottimismo e tecniche di visualizzazione - usa tecniche mentali positive e facili da applicare per preparare e realizzare il successo. Autoconsapevolezza e gestione dello stress: Scopri come le strategie psicologiche per superare la paura, la cura di sé e il coraggio possano aiutarti a costruire una fiducia in te stesso duratura e ad applicare metodi efficaci di gestione dello stress nella vita quotidiana. Con questo libro, aprirai un capitolo completamente nuovo nella tua vita e avanzerai sia professionalmente che personalmente. Il workbook aggiuntivo per le abitudini di successo a lungo termine ti aiuterà ad accelerare il tuo progresso e a stabilire realizzazioni importanti attraverso vari esercizi pratici che sono permanenti e affidabili. Allora, cosa aspetti? Clicca su "Acquista ora con 1-Clic" e prendi il controllo consapevolmente del tuo mindset da subito!
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