Täglich Zurückfedern: Unzerbrechliche Gewohnheiten Resilienz im Alltag bewusst kultivieren
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
02.03.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
168
Maße (L/B/H)
29.7/21/1 cm
Gewicht
522 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-28696-6
Der Fokus liegt auf emotionaler Regeneration, Selbstfürsorge und mentaler Anpassungsfähigkeit. Statt Disziplin um der Leistung willen steht hier die achtsame Routine im Mittelpunkt – als täglicher Beweis gelebter Selbstverbundenheit. So wird Resilienz zu etwas, das nicht erkämpft, sondern gepflegt wird: sanft, regelmässig, menschlich.
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