Biohack deinen Morgen: Eis, Licht und Stille Ein bewusstes Ritual für Energie, Klarheit und mentale Stärke
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Sprache:Deutsch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
10.03.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
176 (Printausgabe)
Dateigröße
1720 KB
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783565308651
Das Buch führt Schritt für Schritt in einfache, wissenschaftlich fundierte Routinen ein, die Energie, Fokus und innere Klarheit stärken. Es zeigt, wie bewusste Reize - kaltes Wasser, natürliches Licht, bewusste Ruhe - den Körper aktivieren und gleichzeitig das Nervensystem beruhigen. Für alle, die ihren Morgen nicht mehr dem Zufall überlassen, sondern als tägliches Experiment in Präsenz und Selbstführung leben wollen.
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