Think Less, Sleep More Besser schlafen ohne Stress und endloses Grübeln | Sofort anwendbare Tools für entspannteren Schlaf
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Schlaf beginnt im Kopf - und nicht am Abend
Wir planen, tracken und optimieren - und schlafen trotzdem schlecht. Denn je mehr wir kontrollieren, desto mehr entgleitet uns der Schlaf. Die britische Schlafexpertin Stephanie Romiszewski zeigt einen anderen Weg. Sie setzt auf weniger Perfektionismus und...
Produktdetails
| Format |
ePUB |
|---|---|
| Kopierschutz |
Nein |
| Family Sharing |
Ja |
| Text-to-Speech |
Ja |
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