Teuflisch und Clever Über Macht und Manöver im Management
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
08.11.2026
Verlag
Vahlen, FranzSeitenzahl
160
Maße (L/B)
19.4/12.8 cm
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8006-8162-4
Christian Bremer weiss das aus eigener Erfahrung. Als erfolgreicher Geschäftsführer trieb er sich selbst bis zur völligen Erschöpfung: Ohnmacht im Kundengespräch, Sekundenschlaf am Steuer, null Energie an einem grauen Novembermorgen. Erst diese Warnsignale führten zu einer entscheidenden Erkenntnis: Nicht die äusseren Umstände erzeugen den grössten Stress, sondern die Art, wie wir denken.
Aus dieser Erfahrung entwickelte er 30 sofort anwendbare Mentaltechniken, die den Autopiloten des Gehirns durchbrechen und dabei helfen, gelassener, fokussierter und resilienter zu werden. Ob morgens nach dem Aufwachen, unter Druck im Meeting oder abends im Gedankenkarussell - jede Übung lässt sich in wenigen Minuten umsetzen und mühelos in den Alltag integrieren.
Statt Esoterik oder komplizierter Theorien bietet dieses Buch einen wissenschaftlich fundierten, praxisnahen Mental-Werkzeugkasten mit Mikrogewohnheiten, die oft schon in 60 Sekunden ihre Wirkung entfalten. Die integrierte 3-Tages-Challenge sorgt dafür, dass du nicht nur liest, sondern direkt ins Handeln kommst.
Ein inspirierendes und zugleich hochpraktisches Buch für alle, die beruflich viel leisten, Stress nachhaltig reduzieren und ihre mentale Stärke gezielt trainieren möchten.
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