Band 2
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Happy Brain (10-Minuten-Routine, Bd. 2) Die 10-Minuten-Routine | Das wissenschaftlich fundierte 12-Wochen-Konzept
Aus der Reihe
10-Minuten-Routine
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Oliver WronkaSpieldauer
3 Stunden
Abo-Fähigkeit
Nein
Erscheinungsdatum
31.12.2026
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
1
Verlag
Hörbuch HamburgSprache
Deutsch
EAN
9783844948257
Gelassener denken, klarer handeln, freier lebenViel zu oft lassen wir uns im Alltag von Stress, Grübeleien und emotionalen Reflexen treiben. Denn ein grosser Teil unseres Denkens, Fühlens und Handelns wird von unbewussten Impulsen gesteuert, die uns oft sabotieren. Der renommierte Neurowissenschaftler Stefan Kölsch zeigt, wie wir lernen können, unser Unterbewusstes Schritt für Schritt auf unsere Seite zu bringen. Auf Basis moderner Hirnforschung und Psychologie hat er ein alltagstaugliches Trainingsprogramm entwickelt, das bereits in wenigen Minuten täglich spürbare Veränderungen bewirkt. Nach zwölf Wochen führt die Happy Brain-Routine zu mehr Ruhe, Klarheit, innerer Freiheit und mentaler Stärke.
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