Attività da spiaggia: Guida Essenziale per una Vacanza Attiva al Mare Ottimizza la pianificazione del viaggio al mare con trekking costiero, attrezzatura per lo snorkeling, consigli per il SUP, kayak per principianti, allenamento in spiaggia e vacanze sostenibili.
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Sprache:Italienisch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
ab 18 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
10.05.2026
Verlag
Saage Media GmbHSeitenzahl
192 (Printausgabe)
Dateigröße
2022 KB
Sprache
Italienisch
EAN
9783695916061
"Attività da spiaggia: Guida essenziale per la tua vacanza attiva al mare" è la risorsa che La accompagnerà dalla fase di pianificazione del viaggio al mare fino alla realizzazione di giornate ricche di movimento e scoperte. Questo manuale offre un approccio strutturato per organizzare il Suo soggiorno, partendo dalla scelta della destinazione più adatta alle Sue preferenze sportive e dalla gestione del budget.
All'interno troverà indicazioni utili per prepararsi fisicamente alle sfide che La attendono e per selezionare l'equipaggiamento corretto. Approfondisca le tematiche relative alla snorkeling attrezzatura, scopra i criteri per scegliere la tavola da stand up paddle e riceva consigli per il SUP pratici per le Sue prime uscite. Per chi si avvicina al kayak da mare per principianti, il libro illustra le tecniche di pagaiata e le manovre di base per navigare in sicurezza.
La guida non si limita alle attività in acqua. Una sezione è dedicata all'allenamento in spiaggia, con esercizi a corpo libero e suggerimenti per sessioni di cardio sulla sabbia. Se ama il beach volley, troverà esercizi per migliorare le tecniche fondamentali come il bagher, il palleggio e il servizio. Per gli appassionati di esplorazione, vengono presentate le basi del trekking costiero, dalla pianificazione dei percorsi all'orientamento, per avventurarsi lungo i sentieri litoranei.
Infine, il libro pone un'attenzione particolare al tema delle vacanze al mare sostenibili. Imparerà a fare scelte consapevoli per ridurre il Suo impatto ambientale, dal viaggio al comportamento in loco, promuovendo un turismo rispettoso degli ecosistemi marini e delle comunità locali. Trasformi la Sua prossima vacanza in un'esperienza dinamica, consapevole e appagante.
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