Diabetes Typ 2 Sparkochbuch Preiswert blutzuckerbewusst kochen mit Vorräten, Gemüse & einfachen Eiweißquellen – inkl. Kohlenhydratangaben, 7-Tage-Einstieg, 14-Tage-Sparplan und Einkaufsliste
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
02.06.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
116
Maße (L/B/H)
21/14.8/0.7 cm
Gewicht
189 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-47167-6
Diabetes Typ 2 Sparkochbuch zeigt, wie blutzuckerbewusstes Kochen auch mit einfachen, günstigen Zutaten gelingen kann. Statt teurer Spezialprodukte stehen Vorräte, Gemüse, Hülsenfrüchte, Eier, Quark, Tofu, Fisch und Geflügel im Mittelpunkt – klar kombiniert mit sichtbaren Kohlenhydratportionen.
Die Rezepte sind alltagstauglich, verständlich aufgebaut und für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, vegetarische Gerichte, Fisch & Geflügel sowie Snacks geeignet. Kohlenhydratangaben pro Portion helfen dabei, Mahlzeiten besser einzuschätzen und bewusster zu planen.
Zusätzlich enthält das Buch einen 7-Tage-Einstieg, einen 14-Tage-Plan, Einkaufslisten, Austauschideen und eine praktische Kohlenhydratübersicht.
Für alle, die bei Diabetes Typ 2 einfacher, günstiger und strukturierter kochen möchten – ohne komplizierte Diätregeln und ohne teuren Warenkorb.
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