100 Kilo leichter Wie ich pfundweise mein Leben zurückbekam

Leicht zu lesen und voller Tiefe, weil Florian es versteht sich in all seinen Facetten wahrzunehmen und zu zeigen und Petra das Ganze meisterInnenhaft eingefangen und zu Papier gebracht hat. Auf 180 Seiten wird Florians Geschichte erzählt, wie er langsam zu und später beachtliche 100 Kilo abgenommen hat. Doch das Buch geht weit über das Thema Gewicht hinaus, es beinhaltet die innenweltliche Perspektive eines sensiblen und gleichzeitig unglaublich mutigen, jungen Mannes, der mit herausfordernden Erlebnissen und unsichtbaren strukturellen Widrigkeiten zu kämpfen hatte und immer wieder austand - teils unterstützt durch prägende Wegbegleitende. Eine außergewöhnliche Lebensgeschichte, scharfsinnig, feinfühlig, pontiert und auf eine inspirierende Weise porträtiert, mit einem besonderen Fokus auf (manchmal kleine, aber dennoch) entscheidende Schlüsselmomente bzw. Erkenntnisse, welche zu neuen Weichenstellungen führten. Ein besonderer Bonus ist auf den grauen Seiten des Buches zu finden, auf denen Florian verschiedene Selbstcoachingtools schildert und erklärt. Die handselektierten Selbstcoachingtools regen zur Selbstannahme und Selbstreflexion an und bieten Unterstützung, noch mehr Selbstliebe zu kultivieren, wie z. B. das im Gedächtnis gebliebene Tool "Mut zum Unperfekt-Sein" auf Seite 97 folgende. Ein Buch, das empowert: Überflüssiges Loszulassen sowie für sich und seine bunten Träume loszugehen und auf dem nicht immer geradlinigen Weg dorthin neue korrigierende Erfahrungen zu machen. 11/10 und somit eine klare Leseempfehlung! Nicht nur für Menschen, welche mit ihrem Gewicht hadern, sondern für alle, die sich für innere Prozesse, Veränderungspotenziale oder einfach einen authentischen Lebenswandel - durch persönliche Bilder illustriert - interessieren ♡ Danke für dieses ehrliche und motivierende Buch!

Wenn man den flotten jungen Mann auf dem Cover sieht, mag man ihm die zusätzlichen 100 Kilo wirklich nicht zutrauen. Doch sein Weg zur Traumfigur war dornig. Florian beschreibt seinen Weg strukturiert in zwei Hauptsträngen. Einmal der schwere Weg bis zur Magen-OP und danach der Werdegang bis zum eigentlichen Traumgewicht. Als dritten Strang streut er immer wieder Coachingtipps ein, da muss natürlich jeder selbst entscheiden, ob sie für einen persönlich passen oder nicht. Was ich persönlich aber als ganz essenziell empfinde, ist seine zentrale Aussage zur Selbstliebe. Denn wie sollen andere Menschen einen lieben, wenn man es selbst nicht tut? Auch das Thema, sich endlich von der Meinung anderer zu lösen, um ein wirklich zufriedenes Leben zu führen, bringt er genau auf den Punkt. Er selbst ist dafür eigentlich das beste Beispiel. Im Freundeskreis bis zur Grundschule war sein hohes Gewicht nie ein Thema oder Hindernis. In der Realschule fand er durch sein sympathisches Wesen schnell Anschluss. Aber auf dem Gymnasium, wo Statussymbole leider oft eine Rolle spielten, zerbrach sein Selbstbewusstsein. Davon konnte er sich lange nicht richtig erholen, und auch später hinderte ihn das Gewicht massiv daran, einen Partner zu finden. Erst nach der OP kam die Wende. Aber, und das sollte man wirklich nicht außer Acht lassen, so ein Eingriff ist alles andere als Kleinigkeit. Und ein Magenbypass allein löst schließlich nicht alle Probleme dieser Welt. Florian hat danach mit eiserner Disziplin an seinem Essverhalten und seiner Bewegung gearbeitet und wurde am Ende mit äußerer Schönheit belohnt. Heute kann er sich all die Träume erfüllen, die mit 180 Kilo Lebendgewicht schlicht unmöglich waren. Ich glaube ehrlich gesagt, dass er innerlich schon immer schön war. Viele Menschen haben sich nur nie die Mühe gemacht, mal genauer hinzugucken, und auch ihm selbst war wohl lange nicht klar, was für ein feiner Mensch da eigentlich in ihm steckt. Für den Leser liest sich diese Erfolgsgeschichte einfach toll und macht Mut. Ich wünsche Florian von Herzen weiterhin ein erfülltes Leben! Absolute Leseempfehlung.