Dimagrimento felice. Il protocollo per perdere peso in modo sano
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
16.06.2026
Verlag
YoucanprintSeitenzahl
170
Sprache
Italienisch
EAN
9791224078715
"Dimagrimento felice" nasce dall'incontro tra la visione scientifica del dottor Franco Berrino e il "Metodo intensive 21" di Nataliya Gera: un percorso che unisce ricerca e pratica quotidiana per restituire al corpo il suo equilibrio naturale. Il libro ribalta il paradigma dominante: dimagrire non significa mangiare meno, contare calorie o resistere con la forza di volontà. Significa capire perché il corpo ingrassa - infiammazione cronica, microbiota alterato, cibi ultraprocessati, ritmi sregolati, stress - e creare le condizioni perché smetta di farlo. Attraverso sette pilastri concreti, ricette, liste della spesa e strumenti pratici, "Dimagrimento felice" traduce la scienza in abitudine. Non un'altra dieta, ma un cambiamento profondo, sostenibile e finalmente duraturo. Perché quando il corpo funziona, il dimagrimento non è più una lotta. È una conseguenza. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.
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