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Ins kalte Wasser Über das Glück und die transformative Kraft des Eisbadens. Eine globale Entdeckungsreise
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Dominic KolbSpieldauer
12 Stunden
Abo-Fähigkeit
Nein
Erscheinungsdatum
30.11.2026
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
50
Verlag
RivaÜbersetzt von
Mark Bergmann + weitere
Sprache
Deutsch
EAN
9783742332455
Es beginnt mit Selbstüberwindung – und endet mit einem Gefühl, das süchtig macht. Sportjournalist Chris Ballard wollte verstehen, warum Menschen freiwillig in zugefrorenen Seen baden. Seine Suche führte ihn an den Polarkreis, ins Labor, zu den Eisschwimmweltmeisterschaften und schliesslich selbst ins eiskalte Wasser.Was er antraf, war eine enthusiastische Gemeinschaft: Hobbyathleten, Profischwimmerinnen, Wissenschaftler. Von ihnen lernte er, dass die uralte Praxis des Eisbadens wie ein ganzheitlicher Reset-Knopf für Körper und Psyche funktioniert. Entzündungen, chronische Erkrankungen, selbst Depressionen lassen sich dadurch positiv beeinflussen.Ballards faszinierendes Buch zeigt, wie förderlich es ist, sich ins eisige Nass zu wagen. Hochspannend und inspirierend – für Fans des Eisbadens ebenso wie für alle, die schon kaltes Duschen schreckt.
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