Wie hoch ist dein Burn-out-Risiko? Alarmzeichen erkennen und rechtzeitig reagieren
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
27.05.2027
Abbildungen
circa 10 einfarbige Abbildungen
Verlag
Südwest VerlagSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
1.2/17/24 cm
Gewicht
426 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-517-10537-6
Burn-out ist weit komplexer ist als eine Überlastungserscheinung. Mit ihrem Käfermodell und dem Dialogprinzip hat die Autorin bereits praxisnahe Erklärungsmodelle geliefert, wie vielfältig die Einflüsse auf die psychische Grunddisposition eines/r jeden sind und welche Faktoren besondere Beachtung verdienen, um einen Burnout zu vermeiden und resilient zu werden bei den verschiedensten Herausforderungen in Alltag, Beruf und Partnerschaft. Dieses Buch hilft:- die eigene mentale Situation richtig einzuschätzen- Prioritäten zu setzen- aktive Selbsthilfe zu betreibenMit diesem Arbeitsbuch erhält man eine Anleitung zu aktiver Selbstfürsorge, indem man die eigene Lebenssituation mit Checklisten und detaillierten Reflexionsfragen besser einschätzen kann. Der Autorin ist es ein Anliegen, die Leserinnen und Leser zu ermutigen, sich ehrlich mit der eigenen Lebensituation auseinanderzusetzen, um aktiv an einer guten psychische Grunddisposition arbeiten zu können.
Ausstattung: circa 10 einfarbige Abbildungen
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