Mein Offline-Moment Rätseln, kritzeln, runterkommen – entspannende Auszeiten ohne Screentime
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
27.04.2027
Abbildungen
Rätsel, Icons, Verzierungen
Verlag
RivaSeitenzahl
96
Maße (L/B)
15/10.5 cm
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-3210-3
Im Schnitt entsperren wir unser Handy 53-mal am Tag. Der Griff zum Smartphone ist längst zum Dauerreflex geworden: in der Schlange beim Bäcker, beim Warten auf den Bus, zwischen zwei Meetings.
Dieses handliche Mitmachbuch lädt dazu ein, statt zu scrollen zum Buch zu greifen: Rätsel für den wohldosierten Dopamin-Kick und Kritzel- und Achtsamkeitsübungen holen ins Hier und Jetzt. Eine Zeitangabe gibt an, welche kleine Beschäftigung perfekt in die jeweilige Pause passt.
Ob daheim oder unterwegs: der Offline-Begleiter für alle, die mal abschalten wollen – für mehr Präsenz und Glücksmomente im Alltag.
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