Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg - Der SPIEGEL-Bestseller #1

Selbstreflexion über eigene Gewohnheiten

Nina aus Barnstorf am 18.02.2026
Bewertungsnummer: 3050575
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich finde es eine sehr eindeutige Art sich mit den eigenen Gewohnheiten zu befassen. Ich habe beim Lesen immer wieder passende Situationen oder Gewohnheiten gefunden die ich mit dem im Buch beschriebenen vergleichen konnte. Hab viel über mein Tagesablauf nachgedacht und reflektiert was für mich " gut" oder " schlecht" läuft. Welche Gewohnheiten, welches System steckt dahinter. Das Buch rückt den Anatz " man hat es selbst in der Hand" sehr präzise in den Vordergrund. Aber das es nicht immer die RIESEN-Aktionen sind/ sein müssen die was bewegen sondern oft nur 1% Veränderungen in einer Gewohnheit.

Großartig

Bewertung am 22.10.2025
Bewertungsnummer: 2633556
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich hab seit ein paar Wochen vermehrt den Drang Dinge in meinem Leben zu ändern. Ich bin durch Zufall auf dieses Buch gestoßen und bin wirklich begeistert. Es ist toll geschrieben und man bleibt im Lesefluss. Hab mir das neue von ihm schon vorbestellt. :-)