Produktbild: My Anxious Mind

My Anxious Mind A Teen's Guide to Managing Anxiety and Panic

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Altersempfehlung

12 - 15 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

01.07.2009

Illustriert von

Michael Sloan

Verlag

Magination Press (R) -- American Psychological Association

Seitenzahl

196

Maße (L/B/H)

21.6/13.9/1.5 cm

Gewicht

239 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-4338-0450-2

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Einband

Taschenbuch

Altersempfehlung

12 - 15 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

01.07.2009

Illustriert von

Michael Sloan

Verlag

Magination Press (R) -- American Psychological Association

Seitenzahl

196

Maße (L/B/H)

21.6/13.9/1.5 cm

Gewicht

239 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-4338-0450-2

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Note to Reader
    Chapter 1: When Anxiety Is a Problem
    Chapter 2: Who and How to Ask for Help
    Chapter 3: Breathing and Relaxing
    Chapter 4: Thinking Smart
    Chapter 5: Facing Fears One Step at a Time
    Chapter 6: Floating With Panic Attacks
    Chapter 7: Family, Friend, and School Stress
    Chapter 8: Nutrition, Exercise, and Sleep
    Chapter 9: Straight Talk About Medication
    Chapter 10: Hope, Heart, and Heads-Up
    Additional Resources
    Bibliography
    Acknowledgements
    About the Authors
    About the Illustrator