Sprache ohne Worte Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt

Halb gut,halb schlecht

Dr. Exitus am 11.03.2012
Bewertungsnummer: 770956
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Die Teile des Buches, die sich mit dem Thema Trauma befaßen sind wirklich großartig geschrieben und sehr interessant.Hier merkt man die jahrelange Erfahrung des Autors in seinem Fachgebiet.Mit leicht verständlichen Worten erklärt er die Gründe für die Entstehung eines Traumas und gibt wichtige Tipps für Therapeuten die mit Betroffenen arbeiten.Ebenso der Auflösung von Traumata,wie und was dabei zu beachten ist wird ausführlich erläutert.Etwas nervig ist die tausendfache Wiederholung des Unfalls des Autors und wie es ihm gelungen ist ein Trauma bei sich selbst zu verhindern.Na gut,das paßt aber immerhin zum Thema und er hat Gelegenheit gehabt die eigenen Theorien in der harten Praxis an sich selbst zu erproben.Sehr störend und nervig in diesem Buch sind die weiten Abschweifungen und Ausführungen des Autors über alle möglichen Themen,die gar nichts mit dem Thema Trauma zu tun haben.Damit meine ich nicht die autobiographischen Ausflüge und Einblicke ins Leben des Autors,diese stören nicht sondern lockern den Text auf.Es finden sich unzählige Kommentare und Ausführungen zu den Kreationisten in den USA,welche die Evolutionstheorie ablehnen und an die Erschaffung des Menschen durch einen intelligenten Schöpfer glauben.(Wenn man manche dieser Typen sieht sind doch Zweifel an der Intelligenz dieses Schöpfers mehr als berechtigt!).Das mag in den USA ein riesiges Problem sein,hat aber nichts mit dem Thema Trauma zu tun und stört nur in diesem Buch!Die Abweichungen vom Thema und Ausführungen füllen zahlreiche Seiten und gehören aus diesem sonst so genialen Buch entfernt.FAZIT:Die aufs Thema bezogenen Teile des Buches sind genial, der Rest nervt gewaltig.Aufgrund der hohen Qualität der Trauma Teile des Buches noch eine hohe Wertung.

Ich habe viele neue Erkenntnisse gewonnen.

Giselas Lesehimmel aus Landshut am 22.11.2020
Bewertungsnummer: 1405765
Bewertet: eBook (ePUB)

Meine Meinung Dieses Werk ist ein richtiger Schatz, der in keinem Bücherregal fehlen sollte. Es liest sich nicht schnell mal zwischendurch. Um wirklich alles zu verinnerlichen muss der Leser sich schon etwas mehr Zeit nehmen. Gleich das erste Kapitel hat mich sehr beeindruckt. Der Autor beschreibt, wie er von einem Auto angefahren wird. Er erklärt, was ihm damals geholfen hat. Die Präsenz einer fremden Frau, die ihm die Hand gehalten hat, war so ziemlich die größte Hilfe für ihn. Eine fremde Frau, die sogar mit ihm im Krankenwagen mitgefahren ist. Sie hat ihm das Gefühl gegeben: Du bist nicht allein. Ich bin für dich da. Hilfe ohne viele Worte. Levine erklärt, warum Therapie oftmals versagt. Der Traumaforscher Dr. Peter A. Levine bringt seine persönlichen Erfahrungen mit ein. Zeigt Wege aus einem Trauma. Dafür braucht es vor allem Menschen die für einen da sind. Verständnis und Liebe. Auf die Sprache seines eigenen Körpers hören. Seine eigenen Bedürfnisse wahrnehmen. Unsere Fähigkeit zur Genesung ist angeboren. Nicht nur Nahrung kann eine selbstheilende Wirkung haben. Sich selbst wahrnehmen kann helfen, Traumas zu überwinden. Wie wichtig dafür ein absolut gesunder Lebensstil ist, wird ausführlich erklärt. (Body/Mind-Medizin.) Fazit Wir alle können einem traumatisierten Menschen helfen. Wir alle können einen Weg aus einem Trauma finden. Manchmal braucht es dafür nur eins: Einfach da sein. Manchmal braucht es etwas mehr. Ich kann dieses wertvolle Buch jedem empfehlen. Es handelt sich hier um ein Lehrbuch, das für alle Menschen verständlich geschrieben ist. Zugegeben. Es ist nicht das Neuste über Traumas. Aber ich bin mir sicher, eins der besten Bücher zu diesem Thema. Danke Peter A. Levine. Ich habe viele neue Erkenntnisse gewonnen