Vorab: Schade, dass es dieses Buch nicht auf Deutsch gibt. Endlich mal ein "Abnehm"-Buch ohne eine Diät. Jessica Ortner beschreibt wie sie selbst durch Tapping/Klopfen ihre Gewichtsprobleme und die damit zusammenhängenden negativen Selbstwertgefühle bezüglich ihres Körpers/Gewichts auflösen konnte. Es gab sehr viele Aha-Momente beim Lesen für mich. Durch ihre eigene Geschichte hilft sie vor allem Mut zu machen, sich selbst anzunehmen und zu lieben wie man ist. Obwohl Gewichtsverlust/Abnehmen für die meisten mit Diät/Hungern verbunden ist, ist dieses Buch anders. Es geht um inneres Gleichgewicht, Selbst-Liebe, Selbst-Akzeptanz und damit um das "Loslassen/Auflösen des Schutzpanzers" Gewicht. Für mich ist dieses Buch ein Geschenk. Absolut lesenswert.
