Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Verkaufsrang
32001
Erscheinungsdatum
06.10.2014
Illustriert von
Kai Pannen
Verlag
Penguin Random HouseSeitenzahl
48 (Printausgabe)
Dateigröße
3346 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783641143206
Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett - und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen - und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert.
Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen - vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam.
- Das Schaf für den Schlaf
- Die erfolgreichen Gute-Laune-Schafe sind zurück!
- Jeder Vierte leidet unter Schlafstörungen
- Fröhlich-einfache Körperübungen mit Sofortwirkung
Kundinnen und Kunden meinen
praktisch
Bewertung (Mitglied der Book Circle Community) am 12.11.2023
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Schlaf gut - das kleine Überlebensbuch
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