Overcoming Social Anxiety and Shyness, 2nd Edition A self-help guide using cognitive behavioural techniques
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
Fr. 24.90
inkl. gesetzl. MwSt.,
-
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 Einkaufswert
Schweiz & Liechtenstein:
Versandkostenfrei ab Fr. 30.00
Versandkosten bis Fr. 30.00: Fr. 3.50Andere Lieferländer
Fr. 18.00 unabhängig vom Warenwert
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
26743
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
06.10.2016
Verlag
Little, Brown and CompanySeitenzahl
400
Maße (L/B/H)
19.8/12.6/3.5 cm
Gewicht
314 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-4721-2043-4
Everyone feels foolish, embarrassed, judged or criticised at times, but this becomes a problem when it undermines your confidence and prevents you from doing what you want to do. Extreme social anxiety and shyness can be crippling but they are readily treated using Cognitive Behavioural Therapy (CBT). In this fully revised and updated edition, Dr Gillian Butler provides a practical, easy-to-use self-help course which will be invaluable for those suffering from all degrees of social anxiety. Overcoming self-help guides use effective therapeutic techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical. Many guides in the Overcoming series are recommended under the Reading Well Books on Prescription scheme.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.