Healthiest You Ever 365 Ways to Lose Weight, Build Strength, Boost Your BMI, Lower Your Blood Pressure, Increase Your Stamina, Improve Your Cholesterol Levels, and Energize from Head to Toe!
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- Taschenbuch
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Englisch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
18.11.2011
Verlag
Simon + Schuster LLCSeitenzahl
384 (Printausgabe)
Dateigröße
526 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781440531163
- Monday: Go meatless on Mondays
- Tuesday: Do push-ups to strengthen your core
- Wednesday: Sign up for a foreign language class-and stimulate your brain
- Thursday: Incorporate interval training into your run to build endurance
- Friday: Take a yoga class to build flexibility
- Saturday: Play a game of pick-up basketball with your best buds
- Sunday: Take a nap on the afternoon for some much-needed Zs
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