Achtsamkeit und Mitgefühl (Leben lernen, Bd. 267)
Band 267
Leben lernen Band 267

Achtsamkeit und Mitgefühl (Leben lernen, Bd. 267)

Mut zur Muße statt Hektik und Burnout

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Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.05.2017

Verlag

Klett Cotta

Seitenzahl

210

Maße (L/B/H)

20.9/13.6/2 cm

Beschreibung

Rezension

»Für die Meditationslehrerin Sylvia Wetzel heisst der Schlüssel zu einem glücklichen Leben "Mut zur Musse". Zahlreiche im Buch enthaltene Übungen dienen dazu, Achtsamkeit und Mitgefühl erfahrbar zu machen, sich umzuorientieren und Burnout zu vermeiden.« KGS Körper, Geist & Seele, Januar 2016 »Sylvia Wetzel, eine der führenden buddhistischen Lehrerinnen im deutschsprachigen Raum, zeigt in diesem Buch auf, wie wir mehr Achtsamkeit und Mitgefühl für uns selbst und andere Menschen entwickeln können. Die zahlreichen Übungen sind leicht nachvollziehbar und sehr alltagstauglich. Sie machen deutlich, dass es weniger um eine Erleuchtung auf dem Kissen geht, sondern vielmehr um eine gelebte Spiritualität mitten im Alltag, die uns darin unterstützt, heiterer und gelassenener zu werden.« Yoga Aktuell, Oktober 2015 »Bisher hat mich kein Buch über "Gutes Leben" so in den Bann gezogen wie dieses. ... Das Buch hat bei mir selbst den Wunsch ausgelöst, mir Freundinnen zu suchen, mit denen ich gemeinsam das Buch lese und die vorgeschlagenen Übungen praktiziere. Die im Buch angesprochenen Themen können alle unterstützend in unsere Heilarbeit einbezogen werden. Absolut empfehlenswert.« Anja Kraus, Lachesis Fachzeitschrift des Berufsverbandes für Heilpraktikerinnen, April 2015 »Das Buch bietet eine praxisorientierte Handlungsanleitung. Klaus Theuretzbacher und Peter Nemetschek geben einen guten und reich bebilderten Einblick in ihre kreativen Ideen und Sichtweisen. ... Empfehlenswert für geübte Beraterinnen sowie Supervisoren. ... Ein vielseitig einsetzbares und verständlich geschriebenes Ermutigungs-Werk.« Andreas Zimmermann, CLS Initiative Christliche Lebensberatung und Seelsorge, April 2015 »In ihrem dichten, gut verständlichen und mit vielen Übungsvorschlägen angereicherten Text verwebt sie Lesefrüchte ... mit traditioneller, buddhistischer Lehre, psychologischer Forschung, politischer Wachheit und Erfahrungen aus ihrer langjährigen Praxis als Meditationslehrerin. ... Eine ergiebige Lektüre für alle, die lernen, üben oder beides möchten.« Susanne Billig, Buddhismus Aktuell, Oktober 2014 »Das Buch besticht als eine intensive geistige, spirituelle und praktische Anleitung, das eigene Leben durch Achtsamkeit, Solidarität und Musse zu prägen. Eine Lebensaufgabe, die Sylvia Wetzel selbst überzeugend lebt und daher auch überzeugend vermitteln kann.« Norbert Copray, Publik Forum, 23.5.2014

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.05.2017

Verlag

Klett Cotta

Seitenzahl

210

Maße (L/B/H)

20.9/13.6/2 cm

Gewicht

298 g

Auflage

4. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-608-89209-3

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Bewertung am 26.07.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sylvia Wetzel geht in ihrem Buch der Ehrgeiz-Falle, die häufig in Depression und Burn-Out endet, auf dem Grund. Eines der fundierteren Bücher über Achtsamkeit!

Bewertung am 26.07.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sylvia Wetzel geht in ihrem Buch der Ehrgeiz-Falle, die häufig in Depression und Burn-Out endet, auf dem Grund. Eines der fundierteren Bücher über Achtsamkeit!

"Ehrgeiz entwickeln heißt wegschauen"

Bewertung am 26.07.2021

Bewertet: eBook (ePUB)

Sylvia Wetzel geht in ihrem Buch der Ehrgeiz-Falle, die häufig in Depression und Burn-Out endet, auf dem Grund. Eine sehr gute Analyse ist der Lösung mittels Achtsamkeitspraxis vorgeschaltet. Auch scheut sie eine Bewertung und Einordnung von Leid und Schmerz im Leben nicht. Eines der fundierteren Bücher über Achtsamkeit!

"Ehrgeiz entwickeln heißt wegschauen"

Bewertung am 26.07.2021
Bewertet: eBook (ePUB)

Sylvia Wetzel geht in ihrem Buch der Ehrgeiz-Falle, die häufig in Depression und Burn-Out endet, auf dem Grund. Eine sehr gute Analyse ist der Lösung mittels Achtsamkeitspraxis vorgeschaltet. Auch scheut sie eine Bewertung und Einordnung von Leid und Schmerz im Leben nicht. Eines der fundierteren Bücher über Achtsamkeit!

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