Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden

Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden

Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik

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Beschreibung

Details

Verkaufsrang

32545

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

26.02.2018

Verlag

RIVA

Seitenzahl

480

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

32545

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

26.02.2018

Verlag

RIVA

Seitenzahl

480

Maße (L/B/H)

28.1/21.7/3.2 cm

Gewicht

1467 g

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-7423-0426-1

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Verleiht dir Flügel

Bewertung aus Innsbruck am 02.09.2020

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ausgezeichnetes Werk, welches sehr detailliert in Trainingsaufbau, Physiologie, Trainingsplanung, Exakte Formen, Technik und auf den gesunden Menschenverstand eingeht. Ich darf dieses Buch an leicht fortgeschrittene Athlethen richten, da Anfänger mit der Informationsflut überfordert werden und den Faden nicht greifen können, welchen Steven Low zieht. Ein Muss im Bücherregal für jeden der sich mit Kraftaufbau über Eigengewichtsübungen interessiert!

Verleiht dir Flügel

Bewertung aus Innsbruck am 02.09.2020
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ausgezeichnetes Werk, welches sehr detailliert in Trainingsaufbau, Physiologie, Trainingsplanung, Exakte Formen, Technik und auf den gesunden Menschenverstand eingeht. Ich darf dieses Buch an leicht fortgeschrittene Athlethen richten, da Anfänger mit der Informationsflut überfordert werden und den Faden nicht greifen können, welchen Steven Low zieht. Ein Muss im Bücherregal für jeden der sich mit Kraftaufbau über Eigengewichtsübungen interessiert!

Workout-Bibel

Bewertung aus Düdingen am 10.05.2019

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Die Bibel für Körpergewichtstraining/Gymnastik/Krafttraining. Das beste Buch, was meiner Meinung nach dazu vorhanden ist. Alle Skills werden in einzelne, gut beschriebene Progressionen aufgegliedert. Daneben sind Verletzungsvorbeugung, Programming, Beweglichkeit, Theorie zu Kraftaufbau,.. einfach und pragmatisch beschrieben. Wem das nicht reicht, gibt der Autor noch die Adresse für ein Internet-Forum an, in welcher er alle Fragen beantwortet.

Workout-Bibel

Bewertung aus Düdingen am 10.05.2019
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Die Bibel für Körpergewichtstraining/Gymnastik/Krafttraining. Das beste Buch, was meiner Meinung nach dazu vorhanden ist. Alle Skills werden in einzelne, gut beschriebene Progressionen aufgegliedert. Daneben sind Verletzungsvorbeugung, Programming, Beweglichkeit, Theorie zu Kraftaufbau,.. einfach und pragmatisch beschrieben. Wem das nicht reicht, gibt der Autor noch die Adresse für ein Internet-Forum an, in welcher er alle Fragen beantwortet.

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