Angst ist ziemlich strange
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Beschreibung
Details
Einband
Paperback
Erscheinungsdatum
08.01.2025
Illustriert von
Sophie Standing
Verlag
Carl-Auer Verlag GmbHSeitenzahl
32
Maße (L/B/H)
23.8/17.5/1 cm
Gewicht
111 g
Auflage
4. Auflage
Originaltitel
Anxiety is really strangeÜbersetzt von
Weronika M. Jakubowska
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8497-0279-3
Das Wissen darum, wie Angst in unserem Nervensystem erzeugt wird, das nur versucht, uns zu beschützen, und wie unsere Kampf- oder Fluchtmechanismen blockieren können, kann die Belastung bei Angstattacken deutlich reduzieren. Dieser Comic erläutert die von Angst ausgelösten Vorgänge in Gehirn und Körper mit eingängigen Bildern und Metaphern. Tipps und Strategien helfen, die Symptome zu lindern und die gewohnten Reaktionsweisen hin zu einer positiveren Einstellung zu verändern.
Illustrationen von Sophie Standing.
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