Klaus Bernhardt
1. Depression und Burnout loswerden
Depression und Burnout loswerden
Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
Gesprochen von
Beschreibung
Details
Verkaufsrang
2256
Gesprochen von
Klaus BernhardtSpieldauer
7 Stunden und 25 Minuten
Family Sharing
Ja
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
20.05.2019
Hörtyp
Lesung
Endlich raus aus dem Dunkel der Depression
Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äusserst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Massnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien.
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Selbst betroffen
Bewertung am 13.09.2023
Bewertungsnummer: 2021019
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Burnout hielt ich lange Zeit für ein Leiden der "Krankfeierer"..... bis ich selbst sogar depressiv wurde! Professionelle Hilfezu finden,nach Corona,schier unmöglich!!Ich fand Hilfe mit diesem Buch! Leicht verständlich wird erklärt, dass wir selbst unser Unterbewusstsein programmieren können,allerdings mit viel Geduld und Selbstwertschätzung!Unser Gehirn ist der größte unerforschte Computer und Antidepressiva nicht immer das Allheilmittel! "Mir wurde geholfen " ;)
Super Einstieg in das Thema
Bewertung am 16.04.2023
Bewertungsnummer: 1922979
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Habe vieles gelernt in Sachen Mental Health. Finde ich sowohl für Betroffene als auch nicht Betroffene empfehlenswert.
Außerdem hat Klaus Bernhardt eine sehr angenehme Lesestimme.