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Produktbild: Tai Chi - Formen für Fortgeschrittene

Tai Chi - Formen für Fortgeschrittene 42er Mischform und Wu-Stil-Form

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Beschreibung

Der Hauptschwerpunkt des Buchs liegt auf der 42er- Mischform und der Wu-Stil Form. Mit der Zusammenfassung verschiedener Stilelemente bietet die Mischform eine optimale Verknüpfung zum erfolgreichen Vorgängertitel. Die Wu Stil Form ist mit Anwendungsbeispielen versehen und zeigt so, wie die Techniken...

Beschreibung

Der Hauptschwerpunkt des Buchs liegt auf der 42er- Mischform und der Wu-Stil Form. Mit der Zusammenfassung verschiedener Stilelemente bietet die Mischform eine optimale Verknüpfung zum erfolgreichen Vorgängertitel. Die Wu Stil Form ist mit Anwendungsbeispielen versehen und zeigt so, wie die Techniken im Zweikampf funktionieren. Zusätzlich zu den Formen findet der Leser in diesem Buch Informationen zu inneren Aspekte des Tai Chi, sowie eine Auflistung der Körperteile als Instrument der Kampfkunst.

Produktdetails

Einband

Taschenbuch
Erscheinungsdatum

16.03.2020
Abbildungen

ca. 200 Abbildungen, in Farbe
Verlag Meyer & Meyer

Produktdetails

Einband

Taschenbuch
Erscheinungsdatum

16.03.2020
Abbildungen

ca. 200 Abbildungen, in Farbe
Verlag Meyer & Meyer
Seitenzahl

256
Maße (L/B/H)

24/16.7/2.2 cm
Gewicht

592 g
Auflage

1
Sprache

Deutsch
ISBN

978-3-8403-7691-7
Herstelleradresse

Meyer + Meyer Fachverlag
Von-Coels-Straße 390
52080 Aachen
DE

Email: verlag@m-m-sports.com

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  • Produktbild: Tai Chi - Formen für Fortgeschrittene
  • INHALT
    Vorwort ........................................ 6
    1 Einführung ....................................................................................................8
    1.1 Kampfkunst und Selbstverteidigung ........................................ 8
    1.2 Gesundheitliche Aspekte...................................................................14
    2 Innere Aspekte des Tai Chi .....................................................................18
    2.1 Philosophische Grundlagen ........................................ 18
    2.1.1 Yin Yang ........................................ 19
    2.1.2 Das System der acht Trigramme und das I-Ging (Yijing)........21
    2.1.3 Die fünf Elemente und die Tierfiguren.........................................23
    2.2 Konzeption des Chi.............................................................................25
    2.3 Meditation.............................................................................................30
    3 Der Körper als Waffe im Tai Chi............................................................. 34
    3.1 Hände (Shou)........................................................................................35
    3.2 Ellbogen (Zhou)....................................................................................39
    3.3 Schulter (Jian).......................................................................................40
    3.4 Hüfte (Kua)............................................................................................40
    3.5 Knie (Xi)..................................................................................................40
    3.6 Füße (Jiao)..............................................................................................41
    4 42er-Mischform.......................................................................................... 42
    4.1 Grundlagen............................................................................................43
    4.2 Beschreibung der Form......................................................................46
    5 37er-Wu-Stil-Form.................................................................................... 114
    5.1 Grundlagen..........................................................................................115
    5.2 Beschreibung der Form....................................................................117
    5.3 Anwendungen zur 37er-Wu-Stil-Form........................................ 189
    Schluss .............................................................................................................252
    Anhang ............................................................................................................254
    1 Links und Literatur ........................................ 254
    2 Bildnachweis ........................................ 255