Meal Prep zum Abnehmen

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Gesunde Mahlzeiten zum Vorbereiten und Mitnehmen

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Beschreibung

Clever vorkochen und abnehmen

Wie gelingt es, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zeitsparend und unkompliziert in den Alltag zu integrieren und gleichzeitig damit abzunehmen? Mit Meal Prep ist das ganz einfach. Mit geschickter Vorbereitung und Planung kochen Sie kalorienreduzierte, aber trotzdem abwechslungsreiche Mahlzeiten für die ganze Woche vor. So widerstehen Sie mühelos den kalorienreichen und ungesunden Versuchungen in der Kantine, beim Bäcker oder im Supermarkt. Der Ratgeber enthält Wochenpläne für eine sechswöchige Diät mit über 60 leckeren Rezepten, Einkaufslisten, hilfreiche Tipps und wertvolle Hinweise zur Aufbewahrung. So klappt es mit dem Wunschgewicht!

Details

Verkaufsrang

17229

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Nein

Erscheinungsdatum

20.01.2020

Beschreibung

Details

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei einem tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Nein

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion text-to-speech können Sie sich im aktuellen tolino webReader das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/text-to-speech.

Verkaufsrang

17229

Erscheinungsdatum

20.01.2020

Verlag

RIVA

Seitenzahl

176 (Printausgabe)

Dateigröße

45678 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783745309584

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Unterstüzend

Bewertung am 18.06.2022

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich finde die Rezepte sehr gut nach zu kochen und die Wochenpläne lassen sich leicht umsetzen. Ich finde es auch schön, da man inspiriert wird sich selber Gedanken für Wochenpläne zu machen. Die Bilder sind sehr schön und machen Lust neues auszuprobieren. Durch die Einkaufsliste geht auch der Wocheneinkauf schneller und man kauft auch weniger unnützes zeug. Ich finde außerdem das bei den Rezepten für jeden was dabei ist oder es auch möglich ist einzelne zutaten gegen was anderes auszutauschen. Ich empfehle das Buch weiter

Unterstüzend

Bewertung am 18.06.2022
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich finde die Rezepte sehr gut nach zu kochen und die Wochenpläne lassen sich leicht umsetzen. Ich finde es auch schön, da man inspiriert wird sich selber Gedanken für Wochenpläne zu machen. Die Bilder sind sehr schön und machen Lust neues auszuprobieren. Durch die Einkaufsliste geht auch der Wocheneinkauf schneller und man kauft auch weniger unnützes zeug. Ich finde außerdem das bei den Rezepten für jeden was dabei ist oder es auch möglich ist einzelne zutaten gegen was anderes auszutauschen. Ich empfehle das Buch weiter

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Meal Prep zum Abnehmen

von Veronika Pichl

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