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Beschreibung
Produktdetails
Gesprochen von
Herbert SchäferSpieldauer
1 Stunde und 23 Minuten
Erscheinungsdatum
24.03.2021
Hörtyp
Lesung
Fassung
gekürzt
Medium
CD
Anzahl
1
Verlag
Argon balanceOriginaltitel
TBAÜbersetzt von
Ursula Richard
Sprache
Deutsch
EAN
9783839882160
Ein kleines Hörbuch von großer Weisheit
Viele Menschen leiden unter Einsamkeit und fühlen sich nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilität aufzubauen. Der weltbekannte Zen-Lehrer Thich Nhat Hanh erklärt in seinem Hörbuch einfach und anschaulich, wie wir auch in schwierigen Zeiten stabil und gelassen bleiben. Denn wenn wir uns mit uns selbst verbunden fühlen, können wir auch nach außen bedeutungsvolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen. Meditationsanleitungen, Achtsamkeitsübungen und tägliche Micro-Habits sind dabei hilfreiche kleine Schritte, die einfach im täglichen Leben umsetzbar sind.
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