Raus aus der chronischen Erschöpfung Long Covid und das Chronic Fatigue Syndrom verstehen und lindern; Mit vielen praktischen Tipps zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte

Das chronische Müdigkeitssyndrom wurde schon vor Jahrzehnten diagnostiziert und seit Corona sind zunehmend immer mehr Menschen davon betroffen. Long Covid und das Chronic-Faigue-Syndrom verstehen und lindern wird und in diesem Ratgeber versprochen. Sehr detailliert werden die Bedeutung von Erschöpfung und Müdigkeit von der Basis her, also den kleinsten Zellen, erklärt. Hier wird das Hauptaugenmarkt sehr auf die biologischen Vorgänge im Körper gelegt, damit ein jeder von uns auch versteht, was da eigentlich in uns passiert. Nur wenn wir dieses Wissen haben können wir uns auch selber besser helfen und einen Weg aus dieser Krankheit finden. Wer sich schon ein bisschen auskennt mit diesem Thema dürfte keine Schwierigkeiten haben dem Inhalt des Buches zu folgen. Als reiner Laie finde ich die Texte etwas zu fachmännisch geschrieben. Alles in allem ist das Buch ist ein großartiger ganzheitlicher Therapieansatz zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte, jedoch braucht man zusätzlich einen guten Arzt/Heilpraktiker um viele der Möglichkeiten auch voll ausschöpfen zu können.