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Produktbild: Gefühle surfen

Gefühle surfen Eine Reise zu dir selbst

Aus der Reihe Wissen & Leben
1

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Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB 3

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

20.08.2022

Verlag

Klett Cotta

Seitenzahl

200 (Printausgabe)

Dateigröße

3751 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783608119664

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB 3

eBooks im ePUB 3-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

20.08.2022

Verlag

Klett Cotta

Seitenzahl

200 (Printausgabe)

Dateigröße

3751 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783608119664

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  • Bewertung

    aus Neunkirchen-Seelscheid

    4/5

    13.11.2022

    Buch (Taschenbuch)

    Komplexes Thema gut verständlich aufbereitet

    In ihrem Buch „Gefühle surfen - Eine Reise zu dir selbst“ stellt die Psychologin Veronika Stegmüller Inhalte aus der Verhaltenstherapie vor, die dabei helfen sollen, mit Gefühlen gelassener umzugehen, anstatt sie zu unterdrücken, Zunächst beschreibt sie den Ursprung von negativen Gefühlen und typische Strategien zu ihrer Vermeidung. Dann folgen Vorschläge zum Abbau der Emotionsangst sowie zur Förderung positiver bzw. zum Abfedern negativer Gefühle. Zum Schluss widmet sich die Autorin dem Selbstwertgefühl und gibt Tipps für mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit. Das Buch ist in kleine Einheiten strukturiert und auch für Laien verständlich geschrieben. Frau Stegmüller veranschaulicht ihre Darstellungen mit praktischen Beispielen, so dass man sich unter dem Gesagten etwas vorstellen kann. Allerdings enthält der Text für meinen Geschmack zu viele Wiederholungen und wirkt deshalb langatmig. Ein paar Absätze mehr hätten seine Lesbarkeit wiederum deutlich verbessert. Insgesamt wird das komplexe Thema in dem Buch gut verständlich aufbereitet.

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