Lena und die fliegende Yogamatte - Yoga und Meditation für Kinder Eine spannende Reise hin zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Selbstvertrauen
3Fr. 12.90
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
ab 8 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
15.03.2023
Verlag
Eulogia VerlagSeitenzahl
79 (Printausgabe)
Dateigröße
6331 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783969673157
Lena kann sich ungefähr nichts Langweiligeres vorstellen als Yoooogaaa - gäähhhnn. Und noch döfer als Yoga selbst findet sie, dass ihre Mama ein einwöchiges Yogaseminar besuchen und sie deshalb in ein Kinderyoga Camp stecken will! Und das obwohl sich ihre Eltern gerade getrennt haben und Lena sowieso schon schlecht gelaunt ist! Da hilft auch die wunderschöne Yogamatte nichts, die ihr ihre Mutter extra dafür schenkt. Doch dann entdeckt Lena etwas Kurioses: Ist das nur ein Traum, oder kann die lustige Yogamatte wirklich fliegen? Lena ist neugierig und ehe sie sich's versieht, fliegt sie mit der Yogamatte in ein weit entferntes Land. Ein Land, in dem die Menschen stundenlang im Schneidersitz meditieren, sich rote Farbe ins Gesicht malen, verdammt scharf essen und sich teilweise verbiegen können wie Tiere - so wie das aussergewöhnliche Mädchen Tamani, mit dem sie sich anfreundet und auf die Suche nach ihrem Vater begibt. Das indische Mädchen kennt ganz viele Tricks: Wie man sich immer stark fühlt, was man macht, wenn man nicht einschlafen kann, wie Kopf-und Nackenschmerzen verschwinden oder was man mit Gefühlen wie Trauer und Wut tun kann. Diese Übungen machen sogar richtig Spass! Und plötzlich findet Lena Yoga doch nicht mehr so doof.
Kundinnen und Kunden meinen
Klug aufgeschrieben: Tiefgang schon für Kinder
Bewertung am 22.07.2023
Bewertungsnummer: 1985119
Bewertet: Buch (Set mit diversen Artikeln)
Nina Fabienne Scholz widmet sich mit ihrem Buch einer wichtigen Thematik: Wie kann man jungen Menschen schon früh den Zugang zu sich selbst ermöglichen? Die Autorin versteht es, Kinder spielerisch an Yoga und Meditation heranzuführen, eröffnet ihnen auf diese Weise eine ganz neue Welt. Die Geschichte von Lena und ihrer fliegenden Yoga-Matte ist spannend erzählt und verbindet Unterhaltung mit vielen praktischen, anschaulich illustrierten Yoga-Tipps, die die Kinder gleich umsetzen können.
Durch Achtsamkeit, Yoga und Meditation erlernen die Kinder, wie sie mit starken Gefühlen wie Trauer und Wut konstruktiv umgehen können, sie finden innerlich zur Ruhe und erfahren, wie sie auf Herausforderungen im Alltag mit klugen Strategien reagieren können. Wie schön, dass die Autorin genau hier ansetzt. Man spürt beim Lesen, dass sie sich eingehend mit dem Thema auseinandergesetzt hat und schon viele Stunden selbst auf der Yogamatte verbracht hat. Absolute Kaufempfehlung für das Buch, das auch für Eltern (mit und ohne Yoga-Erfahrung) sehr spannend sein kann.
Großartig! - nicht nur für Yoga Interessierte
Bewertung am 21.07.2023
Bewertungsnummer: 1984507
Bewertet: Buch (Set mit diversen Artikeln)
Ich bin mehr als begeistert von diesem Buch! Eine Geschichte über Yoga habe ich mir nicht unbedingt spannend vorgestellt, aber die Story ist wirklich ausgefallen und von der ersten bis letzten Seite sehr fesselnd. Die Autorin verpackt die Thematik sowie die Übungen sehr smart und schreibt leicht verständlich und lustig. Meine Tochter (13 Jahre) und ich haben so wirklich einiges über die Philosophie des Yoga und auch die indische Kultur mitbekommen. Eine Yogamatte ist auch schon bestellt!