100 werden - Gesünder, jünger und leistungsfähiger Gesunde Ernährung und ein aktiver Lifestyle für ein langes und glückliches Leben - Mit 60 veganen und glutenfreien Rezepten
22Fr. 23.90
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
25.07.2023
Verlag
Via tolino mediaSeitenzahl
200 (Printausgabe)
Dateigröße
18031 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783969673270
In seinem Buch "100 werden - gesünder, jünger und leistungsfähiger" kombiniert der bekannte Influencer Luke Jaque-Rodney seine 9-jährige Kocherfahrung mit seinen Erkenntnissen aus der Gesundheitsforschung sowie seinen Reisen in ferne Länder wie Japan, Israel und Taiwan. Er präsentiert einfache und praktische Rezepte für den Alltag, die auf kompromisslosem Kochen aus ganzen Lebensmitteln aus der Natur basieren. Dabei vermittelt er nicht nur ein theoretisches Verständnis, sondern setzt dieses auch praktisch in seinen Gerichten um. Das Ergebnis: gesteigertes Wohlbefinden, höhere Leistungsfähigkeit und mehr Gesundheit. Die Gerichte sind dabei voller Geschmack und Aromen, sodass man ohne Verzicht auf Genuss gesund bleiben kann. Luke teilt seine Leidenschaft für gesunde Ernährung auch auf seinen Social-Media-Kanälen, um seine Community zu bereichern. Entdecken Sie mit "100 werden" eine neue Art des Kochens und Ernährung für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
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Zum Bewerterprofil von Maik Eckenstein-Nassian
Maik Eckenstein-Nassian
Orell Füssli Basel
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Buch (Gebundene Ausgabe)
Leckere und für uns neue Rezepte
100 werden und dabei gesund und glücklich werden - das klingt natürlich traumhaft. Natürlich schafft das nicht jeder, aber tatsächlich gibt es im Alltag viele Möglichkeiten, es auf den Weg zu bringen. Der Autor Luke Jaque Rodney legt sehr viel Wert auf einen gesunden Lebensstil und hat durch sein Sportstudium und weltweite Reisen sehr viel Wissenswertes angesammelt. Ich habe mir das Buch vor allem wegen der glutenfreien Rezepte für mein Patenkind gekauft. Eines vorweg: es handelt sich um ein sehr hochwertig gedrucktes Hardcover-Buch in einer hervorragenden Druckqualität und Papierstärke. Das Buch bietet einen guten Überblick über eine gesunde Lebensweise mit Schwerpunkt Ernährung. Es zeigt viele verschiedene Möglichkeiten auf und empfiehlt nicht nur eine. Der Autor gibt auch viele Beispiele aus seinem Alltag Preis. Fazit: Viele Impulse, um gesünder zu leben und kleine Stellschrauben mit großem Effekt in der eigenen Ernährung vorzunehmen. Für uns sind hier viele neue Rezepte dabei, die wir so noch nicht kannten.