So besiegen Sie Depressionen - schreiben Sie Ihre Geschichte neu
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Sprache:Niederländisch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
13.08.2023
Verlag
LiwraSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
270 KB
Sprache
Niederländisch
EAN
9798223862581
Haben Sie das Gefühl, dass die Depression Ihr Leben beherrscht? In diesem Buch finden Sie praktische Werkzeuge, um es zu überwinden und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Sie erlernen Psychotherapietechniken, Medikamente und ergänzende Therapien sowie Übungen zur Steigerung des Selbstwertgefühls, zur Linderung von Symptomen und zur Vorbeugung von Rückfällen. Finden Sie heraus, wie Sie Ihren Lebensstil verbessern können, von der Ernährung über den Schlaf bis hin zum Training, um eine optimale geistige Gesundheit aufrechtzuerhalten. Mit diesem Buch können Sie beginnen, sich besser zu fühlen und die Kontrolle über Ihr Gefühlsleben zurückzugewinnen.
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