Sauna Tradition – Praxis – Wirkung

Als passionierter Saunameister muss ich sagen, das Buch ist einfach wirklich grandios! Inhaltlich versehen mit tollen Bildern, Erzählungen rund um die kulturelle Herkunft der Sauna bzw. des Wechselbades, Offenlegung der Wirkung auf Physis und Psyche, und vor allem was uns Menschen gemeinsam mit bzw. über die Sauna verbindet. Freundschaft und Gemeinschaft! Auch nimmt der Wettbewerb der in Saunen stattfindet einen Platz ein, so hat das Thema Showaufguss seinen Platz im Buch gefunden und rituelle Zeremonien (Herbal) haben einen nicht kleinen Platz gefunden. Einfach toll! Da ich bislang lediglich "Fachbücher" über die gesundheitliche Wirkung oder das bekannte Saunakochbuch in der Hand hatte, muss ich sagen, ich bin wirklich sehr begeistert und beeindruckt von diesem Buch dass mir wirklich das Herz erwärmt. Wer gerne sauniert, in der Sauna arbeitet oder den Saunen der Welt aufgießt, muss unbedingt zuschlagen! Danke dafür.